Pobyt offline nad morzem - cyfrowy detoks nad Bałtykiem
Szum fal i długie spacery plażą. Pięć dni nad Bałtykiem z dala od ekranów.
W skrócie
Pobyt offline nad morzem to 5-dniowy program higieny cyfrowej nad Bałtykiem. Rytm dnia wyznaczają poranne spacery brzegiem morza, ćwiczenia oddechowe przy szumie fal, warsztaty zarządzania uwagą i wieczory bez ekranów. Cena obejmuje wyłącznie program - nocleg z wyżywieniem rezerwujesz i opłacasz samodzielnie w obiekcie, który wskazujemy.
Warianty i ceny programu
5 dni programu
Program „Pięć dni nad morzem offline”
od 4 000 zł
cena programu za osobę · 800 zł za dzień programu
bez noclegu i wyżywienia
Dlaczego morze?
- rytmiczny szum fal naturalnie sprzyja wyciszeniu
- szeroki horyzont daje oczom odpoczynek po miesiącach patrzenia z bliska na ekran
- spacery po plaży to łagodny ruch dostępny dla każdego
Co obejmuje cena programu?
- zajęcia i warsztaty higieny cyfrowej w małej grupie (do 12 osób)
- prowadzenie przez trenerów uważności przez cały program
- spacery uważności, trening oddechu i techniki groundingowe
- depozyt na telefony w czasie zajęć i pomoc w przygotowaniu bliskich
- materiały i pisemny plan powrotu do codzienności
Czego cena nie obejmuje
- nocleg i wyżywienie - rezerwujesz i opłacasz samodzielnie, bezpośrednio w obiekcie
- dojazd lub przelot
- ubezpieczenie podróżne
Nocleg i wyżywienie - jak to działa?
- Zapisujesz się u nas i opłacasz wyłącznie program.
- W ofercie terminu wskazujemy obiekt, w którym odbywa się program.
- Nocleg z wyżywieniem rezerwujesz i opłacasz samodzielnie, bezpośrednio w tym obiekcie, według jego cennika i zasad. Możesz też wybrać inny nocleg w okolicy.
Nie rezerwujemy noclegów w imieniu uczestników, nie pośredniczymy w płatnościach za nocleg i nie przekazujemy obiektom Twoich danych. Rezygnacja z programu nie anuluje rezerwacji noclegu - jej warunki ustala obiekt.
Przykładowy dzień
- 7:00Spacer brzegiem morza i ćwiczenia oddechowe
- 8:30Śniadanie we własnym zakresie - bez ekranów
- 10:00Warsztat: jak działa uwaga i skąd bierze się przebodźcowanie
- 13:00Przerwa na obiad i czas wolny na plaży
- 16:00Trening uważności i techniki groundingowe
- 18:30Przerwa na kolację
- 20:00Zachód słońca nad morzem bez telefonu
Dla kogo jest ten program?
- dla osób zmęczonych ciągłą dostępnością i nadmiarem bodźców,
- dla tych, którzy chcą odzyskać kontrolę nad uwagą i zbudować nowe nawyki cyfrowe,
- dla par i przyjaciół, którzy chcą spędzić czas razem bez ekranów,
- dla menedżerów i przedsiębiorców potrzebujących prawdziwej przerwy od pracy.
Informacje praktyczne
Sezon
Od maja do października. Poza sezonem plaże są spokojniejsze, co sprzyja wyciszeniu.
Dojazd
Dojazd we własnym zakresie (kolej lub samochód). Miejsce zajęć i obiekt, w którym możesz zarezerwować nocleg, wskazujemy w ofercie konkretnego terminu.
Płatność i rezygnacja
Zaliczka 30% ceny programu w ciągu 3 dni od potwierdzenia zapisu, pozostała kwota najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem programu. Nocleg opłacasz bezpośrednio w obiekcie, według jego zasad. Pełne zasady rezygnacji z programu znajdziesz w cenniku.
Inne pobyty offline
- Pobyt offline w górach - Podhale i Tatry
- Pobyt offline w Albanii - wybrzeże Morza Jońskiego, Albania
Najczęstsze pytania
Czy cena obejmuje nocleg i wyżywienie?
Nie. Sprzedajemy wyłącznie program treningowy. Nocleg z wyżywieniem rezerwujesz i opłacasz samodzielnie, bezpośrednio w obiekcie - nie rezerwujemy go za Ciebie i nie przekazujemy obiektowi Twoich danych. Możemy jedynie wskazać obiekt, w którym odbywa się program.
W jakim miejscu nad Bałtykiem odbywa się program?
Wybieramy spokojne miejscowości z dala od głośnych kurortów. Miejsce zajęć i obiekt, w którym możesz samodzielnie zarezerwować nocleg, wskazujemy w ofercie konkretnego terminu.
Czy pobyt nad morzem ma sens poza latem?
Tak. Wiosna i jesień to czas pustych plaż i ciszy, która szczególnie sprzyja treningowi uważności.
Czy mogę przyjechać z partnerem lub przyjacielem?
Tak, chętnie przyjmujemy pary i przyjaciół. Pokój - także wspólny - rezerwujecie bezpośrednio w obiekcie.